偶尔睡觉时磨牙

      你好,是缺钙,但同时还与你平日贪凉有关系,改善的方法是：1.在平日多多注意保暖,不要太爱凉了,对骨骼不好,凉气都是通过骨节着凉的,日久成疾出现磨牙,抽搐的现象.2.本来人身的钙随着年龄的增长会逐渐产生慢慢流失的现象,骨骼疏松.只有在平日多吃些豆制品的东西,每天至少喝一袋奶（加钙最好）,对人身钙的流失是补回的一种不错的方法,这不是一日即可达到的事情,你只有慢慢有个这样的好习惯,我相信你会渐渐改善这种现象的.
      

      睡觉磨牙是睡眠障碍的一种表现.它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺,去甲肾上腺素等异常有关,也和患者的心理特征及承受能力有关,许多患者有探险,易疲劳,离群等倾向.
      

      您好,对于磨牙,中药偏方建议每晚睡前吃一块生桔皮,连吃2-3天,可治疗磨牙,关于磨牙,建议你去医院检查一下微量元素,看看是缺少哪一种.及时补充钙.
      
      以上是对“偶尔睡觉时磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！