哺乳期严重失眠，不敢乱吃药，可

      你好,这个一般不主张针灸,避免紧张造成的奶水减少,另外建议你可以按摩治疗几天,治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜
      

      失眠是有很多原因，所引起，但是最常见的原因就是压力过大，精神紧张，建议你保持平和的心态，可以多听轻音乐，用针灸进行调理也是可以的，而且没有太大的副作用
      

      你好，很高兴为您提供咨询，建议您平时一定要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复，您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。记住，多做运动，按时作息，就会促进睡眠。
      
      以上是对“哺乳期严重失眠，不敢乱吃药，可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,哺乳期检查不要盲目用药,您说的针灸是完全可以的,针灸师没有任何副作用的,建议您最好到当地正规的中医医院进行针灸的治疗为好!