孕期能吃鸽子肉吗?

      鸽子肉性温甘平,是很好的食物,孕妇是可以用来炖着吃的.最好多喝一些汤,对于孕产妇来说,除了吃一些营养丰富的食物之外,还要保证肠道的正常运动,维护肠内细菌群的平衡,否则吃的再好,不能正常吸收,又有什么用?所以保证肠道的吸收和消化很重要,每天摄取三孩低聚果糖,不但能增加肠内的有益菌的数量和活性,促进肠道的吸收功能,保证产妇的营养吸收；而且有益菌能促进脂肪的分解,可有效防止产后发胖,特别是它们的安全性,天然性,多效性充分满足了孕产妇的特殊需求.
      

      可以,炖. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
      
      以上是对“孕期能吃鸽子肉吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！