睡觉前喝脱脂奶会长胖吗？

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2009-08-22 09:08:21 2人回复来自

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2009-08-22 09:39:00 我要投诉

      睡觉前喝奶粉不会胖,喝脱脂的更加不会胖了.在最近的文献中记载,睡前喝牛奶精神好.
      鼓励你喝吧,白天东西别吃太多就好

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2009-08-22 17:14:44 我要投诉

      你好
      建议你在晚上七八点钟的时候喝,这样可以促进钙的吸收,帮助晚上的睡眠,晚上九点后就不要再吃东西,让肝脏充分的休息

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