糖尿病带有痛风及低血糖患者的饮食及运动

      痛风病人除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还应注意以下几点：
      (1)饮食方面：①猪,牛,羊肉,火腿,香肠,鸡,鸭,鹅,兔以及各种动物内脏(肝,肾,心,脑),骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃；鱼虾类,菠菜,豆类,蘑菇,香菇,香蕈,花生等也有一定量嘌呤,要少吃；大多数蔬菜,各种水果,牛奶和奶制品,鸡蛋,米饭,糖等可以吃.②多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生.③避免暴饮暴食或饥饿.④节制烟酒,尤其不能酗酒.⑤不喝浓茶,咖啡等饮料.
      低血糖饮食注意 以下几点：
      1.少吃多餐 ：低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
      2.均衡饮食 ：饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.>>>贪心多吃荔枝小心低血糖
      3.应加以限制的食物 ：严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.
      4.增加高纤维饮食 ： 高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度. 纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖.两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度.>>>功能性低血糖的饮食治疗.
      5.戒烟禁酒 ：酒精,咖啡因,抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用.
      

      你好,糖尿病患者高血糖可以带来严重的并发症,但是低血糖的危害比高血糖还要厉害,有的患者就是因为频繁的低血糖导致眼睛越来越差而失明的.但是从你的化验检查结果来看不是低血糖,你是否夜间频发低血糖?低血糖许多都是因为使用药物或者胰岛素不当造成的,或者未吃饭仍按原量注射胰岛素等,建议修改一下服药的剂量观察一下.
      大脚趾内侧的疼痛--糖尿病可以出现下肢的皮肤病变和血管神经病变,出现腿脚麻木,疼痛,色素沉着,脱屑,干燥,溃破处不易愈合等症状,还会出现感觉的迟钝,所以糖尿病患者洗脚时必须找别人帮你试试水温,或者自己用手试试,切忌不要将脚烫伤,否则伤口不易愈合,许多糖尿病足坏疽的患者就是从烫伤脚发展而成的.
      关于糖尿病的治疗,饮食第一,运动第二,药物第三.饮食如下：糖块,雪糕等不可以吃；主食（馒头米饭窝头等）每顿饭限制在二两以内,如果感到饿多吃青菜,如白菜,油菜,芹菜等,尽量少选择土豆,地瓜,山药,南瓜等含淀粉多的蔬菜；水果尽量不要吃,如果想吃,可以再两餐中间吃半个或者1/4个苹果或者犁等,不要吃香蕉,同时下顿饭主食适量减少一点,以控制总糖分摄入；坚果之类,如瓜子,花生,核桃等尽量不要吃；稀饭少喝,水饺少吃.