健康咨询描述:
女,26岁
我每天入睡很困难,就是不想事情,脑海中也有好多事,早上起来,浑身酸痛,尤其是肩,,且心有点闷,到医院做心电图,医生说没事,有点气血不足,吃了中药,觉得好些,一不吃,一生气,就又会这样,且我对工作换了好几个,也没动力,总感觉这一天天,很没意思 ,,我该怎么办,帮帮我,,谢谢,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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