肩膀僵硬，浑身紧张五脏功能下降，

      你好造成肩颈疼痛的原因.包括肌腱受伤,韧带拉伤,颈椎关节错位,椎间盘突出,骨刺或骨关节退化,神经压迫,血液循环及情绪,压力；还有一些明显的外伤,像车祸,运动伤害,职业伤害等,也会造成颈部的疼痛.在日常生活里,也是随时会有肩颈受伤的危机,如使用高度不当的枕头,睡姿不良,平常坐姿或站姿不正确,造成脊椎侧弯；或长期处于同一姿势,使肌肉及韧带疲惫而受损；在工作中固定一个动作反复操作,或身体习惯性的单侧做事,造成身体两边肌腱失调.若长期处于压力中,加上运动量不足,造成颈部的肌肉常处于紧绷僵硬的状态,会导致肌肉血管更加收缩而出现肌肉纤维坏死,脂肪粒沉积等病变.这些日常生活的小伤害,如果不加以重视,并妥善处理,日积月累后,会使整个肩颈肌肉更敏感,并加重肌肉的不正常收缩,继续扩大肌肉病变,纤维化,使得肌肉变短,无力,甚至引发肌肉的病变及影响情绪,久而久之将会形成一种恶性循环.除应减缓疼痛的症状,让患者能尽快地恢复正常生活外,更需重视病因的根除,来防止病症的反复出现.肌腱,韧带的受伤,可给予物理,药物的治疗；但若颈部病变是由椎脊关节错位所引起的,就须由专科医师来治疗,在欧美地区,关节的复位是由脊骨神经医学医师来执行的.将关节复位,才能停止关节错位对关节的继续磨损,肩颈周围软组织的刺激及神经根的压迫.而当椎间盘突出已明显造成严重的神经压迫时,患者就应接受手术治疗.现代人的生活总是紧张忙碌,情绪和压力会加重颈部疼痛,在此提醒读者,应从生活中调整步调,或接受心理方面的谘商,亦可藉由脊骨神经医学里的潜意识清理治疗,来改善心理的不适.此外,随时提醒自己,在行住坐卧时,应尽量保持良好的姿势,并注意均衡的饮食与适量的运动.
      
      

      西医讲免疫力下降,中医讲阴阳不和,试问有没有熬夜透支身体,首先要好好休息,睡眠如何,不光这些症状有没有眼睑无力皮肤粗糙呢,第二清淡饮食,第三健脾胃,建议做一次全身按摩,或者是足疗,还有在背部捏脊背,助阳气,还有你的肩膀疼可能是肩周炎的前兆,头皮发紧等症状是足阳明膀胱经受寒所致,所以要助阳气来补充体力,同时吃一些健脾胃的药和食物,当然若果是办公室的白领,与空调和电脑是密切相关的