怎么让头发长快点？

      您好，结合您所描述的情况，建议1、补血。很多朋友会因为血液循环障碍导致头皮供血不足,这是导致脱发的一大原因,患者以女性居多。对此可多吃坚果类食品,严重者可吃药物补血。2、常按摩头皮。常按摩头皮可以加速血液循环,用按摩梳经常梳头也有同样的效果

      你好，头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素。当缺铁和蛋白质时头发就会变黄分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会变得干燥、无光泽和容易折断；缺乏维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落。
      所以建议在日常生活中要多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶纸（鱼类食物）及深色蔬菜等食物，这样对头发的生长有很大帮助。
      以上是对“怎么让头发长快点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

      头发的主要成分是蛋白质,如果光从食物中摄取蛋白不够的话,可以补充保健品--蛋白质粉（品牌要注意）.足量维生素B族（食物中广泛存在,如果要加强,可直接用保健品）帮助蛋白质代谢,且能促进头发健康成长.
      营养充足,头发又黑又亮,长得很快,连指甲都会长得很快.

      头发主要成分是角蛋白,含有多种氨基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.缺植物油,维生素A,蛋白质和碘时,头发会发干,无光泽及容易折断.缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象.
       所以应多食下列食物：
       多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等.
       多食蔬菜,水果；内含有许多构成发质所必需的微量元素.
       多食维生素B6,维生素E；维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.
       市面有产品可以使你的头发长得比较快.例如资生堂有个长青产品叫“不老林”,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密.另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长的很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发.
       啤酒护发 先将头发洗净,擦干,然后将啤酒均匀地涂搽在头发上,并进行揉搓按摩,使其渗透发根.10分钟后用清水洗净,这样不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落,促进头发生长.
       或者每次洗头,洗净shampoo后,用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上,用毛巾包好15分钟后洗去,即可.