肝火大怎么办

      你好,这种情况可以采用中药来进行调理的,主要是清肝泻火的治疗,如龙胆泻肝丸等药物的应用等.另外可以采用针灸进行调理的.平时需要注意的是保持心情舒畅,饮食清淡,丰富等.多喝水.另外适当的活动等.

      肝为“将军之官”,主疏泄,主藏血.其影响情志方面是具体表现为：调畅气机,调畅情志.暴怒伤肝,喜调达而恶抑郁.肝郁化火,气火上逆.
      肝火多由外界刺激引起,故首先应调情志,树立乐观的人生观,心胸坦荡,火自灭.世上本无事,庸人自扰之.调整自己的情绪也非常重要.焦躁的情绪会“火上浇油”,保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”. 多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效.
      平时常饮菊花茶,确有清肝明目的作用 中医针灸,拔罐,推拿,按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用.生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂.“苦”味食品是“火”的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱,尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑,消除疲劳的作用.最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌,炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的.除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁,苦菜,苦丁茶,芹菜,芥兰,等,同样能清热解暑.

      您好!肝火大是肝肾阴虚造成的.
      您可以试下六味地黄丸,杞菊地黄丸.日三餐按时吃药,并多吃一些水果,多喝水.尽量不吃上火的食物如羊肉,海鲜,荔枝,油煎炸等.
      可以适当的食用些去火的食物,如苦瓜,萝卜,银耳等.少吃羊肉,牛肉等燥热实物.另外有一种健康的食品是消除口臭,调节肠胃的好东西,那就是大麦若叶青汁,您不妨买一盒试下,是纯天然的,有一股淡淡的青草味道.价格也不贵.
      希望能帮到您.
      
      以上是对“肝火大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！