肠道不好，日常怎么调理？
健康咨询描述：
本人26岁，肠道不好，经常莫名其妙肚子疼拉肚子，而且最近发现大便里有明显的上一顿食物的残渣纤维，请问日常生活中该怎么样调理才能恢复肠道的健康？
第一次问题补充:(2006-12-12 9:05:48)像我这样的情况应该去医院作哪些具体检查？去年有一段时间也是这样，去医院医生只口头问了问情况，也没有检查就说是肠子轻度发炎，让吃黄连素了。
第二次问题补充:(2006-12-14 11:06:02)平时生活中有没有什么食物或偏方可以保护调理肠道的？
第三次问题补充:(2006-12-15 10:29:23)乳酸菌素片孕妇能不能吃的？整肠生能不能吃呢？
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回复区
您这个情况，先要进行饮食，调理避免吃辛辣刺激生冷食物和油腻食物，油炸烧烤类食品不要吃，平时零食也少吃一点，可以适当多吃点水果，饮食要清淡一点，可以吃肠道益生菌进行调理，乳酸菌片包括整肠生孕妇是可以吃的，还有好一点的比如说金双歧或者是成人培菲康，坚持吃一段时间。
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我建议你的这个情况应该考虑去看中医做个辨证后进行调理看看。
以上是对“肠道不好，日常怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以吃乳酸菌素片啊
以上是对“肠道不好，日常怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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