高血压有哪些症状?该如何预防和治疗

      高血压病的症状,往往因人,因病期而异.早期多无症状或症状不明显,偶于体格检查或由于其它原因测血压时发现.其症状与血压升高程度并无一致的关系,这可能与高级神经功能失调有关.有些人血压不太高,症状却很多,而另一些病人血压虽然很高,但症状不明显,常见的症状有：
      1.头晕：头晕为高血压最多见的症状.有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的.头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考,影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎－基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状.
      2.头痛：头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛.常在早晨睡醒时发生,起床活动及饭后逐渐减轻.疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺.
      3.烦躁,心悸,失眠：高血压病患者性情多较急躁,遇事敏感,易激动.心悸,失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒,睡眠不实,恶梦纷纭,易惊醒.这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关.
      4.注意力不集中,记忆力减退：早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重.因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新.
      5.肢体麻木：常见手指,足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张,酸痛.部分病人常感手指不灵活.一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力,抽筋,跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生.
      6.出血：较少见.由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血.其中以鼻出血多见,其次是结膜出血,眼底出血,脑出血等,据统计,在大量鼻出血的病人中,大约80％患高血压.
      珍菊降压片为中西医复合制剂,除了平稳的降压作用外,对高血压病患者表现的头晕,头痛,耳鸣,心悸,肢麻,失眠等症状有明显的改善.
      高血压的饮食 低盐,低脂,低胆固醇,低热量的饮食,以植物油为主,减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品,动物内脏含胆固醇高,应少吃,多进食高维生素的食物,如蔬菜,水果,新鲜乳类.忌饮咖啡,浓茶,酒等刺激性食物,酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒.