建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
你好,高血压的高发人群多为中老年人,有抽烟,饮酒,家族史的多见.像你这种年龄的话,血压一般都在60-70/100-120之间的占大部分,你的血压较高,属于高血压里边的二级.一般说,年轻人高血压继发性较多,你应该做一些系统的检查,找到引起血压高的原因,有些肾实质,肾血管病变,原发性醛固酮增多症,cushing综合症等等都可引起血压升高.同时还要注意有无其他不适,及时讲出来.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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