早上起来没精神

      你好,你的情况是爱情创伤导致抑郁,睡眠差,内分泌失调,建议进行心理治疗,保证充足的睡眠,调节内分泌.
      

      对患者不要妄下抑郁症的诊断,首先你这是明显的入睡困难性失眠,造成的第二天没精神.况且,你有没有其他的什么不适的表现,怎么就能成抑郁症呢?诊断“失眠”不是以睡眠时间的长短为标准,而主要是以第二天的精神状态为标准.也就是说第二天晨起后能神清气爽,一身轻松,即使你昨晚只休息了5-6个小时,我们也不能称之为‘失眠'；想反,就是你晚上睡了12个小时还多,但老是做梦什么的,影响了睡眠质量,第二天晨起后就感觉没精神,浑身乏力的,这也是叫‘失眠'.失眠当然最容易受到精神情感方面的影响了.至于,上面两位下的“抑郁症”的诊断,实在不敢苟同.
      当然了,你还是要积极的进行治疗的,如果能配合中医中药再加上心理疏导就更好了!在这里我要提醒你的是,一些影响睡眠的不良习惯一定要及时的更正哦!如：睡前运动,读书,饮酒和自我强制性入睡等都会导致更睡不好,甚至形成恶性循环.记住心理学家的建议：努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题.清理自己的愤怒,委屈和妒忌这些负面情绪.因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事.
      
      
      以上是对“早上起来没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      耳根和阴茎脱皮是属于神经性皮炎,是因为长期的心理压力所造成的,建议你从现在开始渐渐的养成
      一种中医式的生活方式,这种生活方式对你会很有帮助的.
      

      你这最有可能属于失恋后的心理调适问题.由于不能正确对待,造成失眠,当然第二天没有精神.估计也与你的性格有关,可以找个心理咨询师帮助你宣泄,分析一下,事情已经过去,该放下的就放弃,不会放弃就不会有新的开始.
      

      年轻人谁没有恋爱过,即使是失败了,也不至于痛苦到这么严重的地步.你完全可以开始新的生活,把这次感情当成过去式,或者把精力投入到工作中或新的恋情中去.
      

      你好依据病情应考虑为抑郁证建议采用中药逍遥丸达到舒肝理气养心安神坚持半月就会好转.皮肤病可用中药苦参夏枯草外洗一周会痊愈早日康复
      

      你好!
      看得出来,你是一个很感情的人,而且这次失恋的经历,让你受到了很大的打击,都三个月时间,你还没有从这次失恋的阴影中走出来.
      人的一生要经历的事情很多,一次失恋的经历,你可以看作是漫漫人生路上的一段小插曲.你还这么年轻,会碰上更适合你的女孩子.
      你所出现的一系列不适的症状,是由于你心情郁滞,压力过大和长期睡眠质量不好造成的.
      这种现象只能是由你自己来好好调节,要你从内心里面想开了,才能恢复.
      耳根和阴茎脱皮的现象,不要随便用药,以免引起反复感染,建议你到医院看皮肤科,按医生的意见对症治疗.
      祝你健康!
      
      
      以上是对“早上起来没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！