备孕要注意哪些

      你好,你的情况我建议你要注意饮食,不要辛辣饮食,多补充钙剂,叶酸暂时可以不要补那么快,建议你一定要远离电脑,祝你早日康复
      

      你好：
       男女两性的结合将会孕育出未来的小生命,而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合,这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态,有一个适宜的环境和良好条件,要尽量避开一些不利于优生的因素：
      (1)不要在情绪压抑时怀孕,人一旦处于焦虑,抑郁和有沉重思想负担的精神状态下,其生理功能必然有所改变,不仅会影响精子或卵子的质量,而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,影响胎儿的生长发育.因此当小家庭发生不愉快的事情时,最好暂时避孕.
      (2)不要在疲劳过度时怀孕,如新婚蜜月期及旅行途中,由于在新婚前后,男女双方为操办婚事,礼节应酬而奔走劳累,迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量.新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境,不利于优生.而人在旅行途中生活起居没有规律,大脑经常处于兴奋状态,加上过度疲劳和旅途颠簸,可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩,导致流产或先兆流产.因此最好不要在疲劳过度时怀孕.
      (3)不要在患病期间受孕,因为疾病影响体质,受精卵的质量及宫内着床环境,患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响,导致新生儿有缺陷.因此,夫妇双方有人患病时,要等身体康复,停药半年以上再怀孕.
      (4)不要高龄怀孕,怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕,怀孕期间要加强监护,因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高.
      (5)不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质,因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感.妇女如果孕前照射X射线,特别是腹部照射过X射线,需要等4个星期后再怀孕才比较安全.
      (6)初冬至初春不宜怀孕,因早孕阶段最怕病毒感染,一旦孕妇感染病毒,畸胎率会显著增高,而冬春是病毒多发及传播的季节,所以初冬至初春时期不宜怀孕.
      (7)孕前不要抽烟喝酒,烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞.经常吸烟,饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕.丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒.
      (8)孕前不要养猫,狗等宠物,猫,狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌,如弓形体感染,可直接传染给胎儿,使胎儿畸形.因此,孕前不要养猫,狗等宠物.
      (9)不要在停用避孕药后立即怀孕,至少在停药3个月后才可怀孕,最好是停药半年后再怀孕；放置避孕环的妇女在取环后,应等来过2～3次正常月经后再怀孕,这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,以利于受精卵生长发育.
      (10)不要在早产,流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕. e