我今年34岁，从小就不敢与人交..

      你的情况不排除存在心理障碍的原因.所以你目前的情况必须去你们当地的精神科进行必要的全面调理.在配合的心理疏导治疗是最好的.

      你好,你这样的情况有抑郁症的倾向,你好,抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗目的,一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑,进而影响情绪,达到治疗目的,一般说来,跟血药浓度有非常密切的联系,一旦浓度到达治疗最小浓度以下,就失去了治疗作用,所以西药停药要严格逐渐停,而且没有解决根本的问题,所以停药后较容易复发.所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗.

      首先要坚定信心,你没有任何身体疾病,不要害怕,尝试着与人交往.可以从打招呼开始!
      以上是对“我今年34岁，从小就不敢与人交..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      说明你的心里方面一直存在缺陷,你可以去咨询下心里医生,很多地方都有.而且,首先自己要有自信,要敞开心去和别人交流,也可以听点儿积极点儿的音乐,看一下心灵鸡汤方面的书,不要觉得自己无药可救,大家都很关心你的,你试着去想想自己的亲人,他们一定在默默无闻的关心你,开心点儿,自信点儿,一切都会好的.

      您好,你不是无可救药,根据您的描述来看我们希望你从今天开始,从现在开始改变,克服你心目当中那个与生俱来的“怕”字.只有你通过自己的努力克服你了性格当中的短板后,您的天空才会变得豁然开朗,带着自信上路吧,加油,祝福你

      不是,是可以改变的,你这只是心理问题,自我封闭了自己,原因呢,可能是你自己不够自信,觉得自己不优秀,有自卑感,或有生理上的缺陷,对外界有强烈的排斥感,不愿面对外界.是这样吗?建议你调整一下自己的心态,可以先从自己最有把握的事情做起,找信心,多出去户外活动,多参与集体活动,找一些你认为可以谈心得人,也可是亲人,把自己的郁闷苦恼尝试的说一下,你会发觉说出去了你的负担也就去掉了一半.如果是生理有缺陷,建议你及早看一下医生,现在医学很发达,会对你有所帮助.你还可以找一些关于这方面的书籍,自己找出原因所在,平时多注意看些积极向上的书,放宽心态,你会发现,生活其实还是满美好的.最后祝福你早日走出去,有个好的开始

      对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.
       首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.
       其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.
       然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.
       最后采用强迫疗法,小步渐进.先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数,在商场里购物；接着再减少人数,参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会,并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励.利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观.
       对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种
       1,催眠疗法：精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大.
      
       2,强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗.
      
       3,情景治疗：让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.
      
       4,认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法.医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法.
      
       5,药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法.主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡.
       常用治疗方法
      
       注意力集中法 在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对.
      
       兜头一问法 当心理过于紧张或焦虑时,不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去?最终我又能失去些什么?最糟糕的结果又会是怎样?大不了是再回到原起点,有什么了不起!想通了这些,一切就会变得容易起来了.
      
       钟摆法 为了战胜恐惧,心里不妨这样想：钟摆要摆向这一边,必须先往另一边使劲.我脸红大不了红得像块红布；我心跳有什么了不起,我还想跳得比摇滚乐鼓点还快呢!结果呢,人们会发现实际情况远没有原先想象得那么严重,于是注意力就被转移到正题上了.
       系统脱敏法 如果面对自己爱恋的女孩子,可用循序渐进的方法克服心理障碍.一：先下决心看她的衣服；二：看她的脸蛋儿和眼睛；三：向她笑一笑；四：当有朋友在身边时主动与她说话；五：有勇气单独与她接触.这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来,这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果.
      
       不过,当生理上的不良反应已经比较严重时,就有必要适量应用药物治疗,这对消除心理紧张和缓解生理不适均有一定效果.这种治疗一定要在专业医生的指导下进行,以免造成对药物的成瘾性,依赖性等不良后果.
      【自疗】
       1,不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”.
      
       2,不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系.
      
       3,不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了.
      
       4,友善地对待别人,助认为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在.
      
       5,找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼.可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下.
      
       6,每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战.
      
       7,到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑.
      以上是对“我今年34岁，从小就不敢与人交..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,您可以先从主动的跟人交流开始,找一些你比较感兴趣的话题,你比较熟悉的东西开始谈起,不要害怕别人笑话你或者是怎么说你,您交流的时候要有信心,声音要大,努力的带着微笑,要多关注一下社会上积极的一些事情,保持心情轻松舒畅.
      具体的交流您可以选取现实中的志同道合的人,如果实在找不着.也可以在网上与人交流,找到朋友.先从这一点做起吧,试试看,您一定会成功的,祝您身体健康,家庭幸福!

      不是的,希望很大,你应该放开点,找兴趣爱好相同的人多交往,还可以接受心理治疗,我觉得你会找到生活的乐趣的,我以前也这样,放开点,不要太强迫,一切会好的

      您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导