为什么我冬天手脚会冰冷？

      这在中医属“阳虚”或者“阳瘀”,冬天的时候可以多吃些壮阳的食物如羊肉,狗肉等,还可以喝点酒可以改善这种情况,也可以吃一些补肾的药物如右归丸等补肾阳的药物有效.
      

      你好,你是血液循环不好,多运动,哈哈,晚上睡觉前可以用热水烫烫脚就很好了啊,祝你开心快乐
      

      您好
      您的这种情况西医一般认为是由于自律神经的功能调节不顺畅,肢体末梢血液循环不良;而中医则属于是虚症,多为气血虚亏所致.如果您没有其他症状,可以不服药治疗,毕竟每种药物都有其副作用对吧!在这里给您几点建议,望有所帮助：
      一,加强体育锻炼 必须重视适当的体育运动,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环.具体的锻炼方式可以根据您的个人爱好选择.
      二,调整饮食 多吃一些性属温热的食物,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有：牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等;另外也可以多吃促进血液循环的食物,比如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒等,合理的健康饮食可以改善脚冷的情况.
      三,足部保暖 休息前建议用温热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经.另外在泡脚后可以用姜片涂擦脚部,或者买双厚棉袜穿上,或睡觉时使用热水袋,这些方法虽然土了点,但效果还是可以肯定的,建议您不妨试一试.
      如果上述方法没有效果,建议您去正规医院的中医科就医,通过中医的辩证调治,相信应该可以解决此情况的.
      
      以上是对“为什么我冬天手脚会冰冷？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应该是血循环不好,我也是这样,经常冬天整晚脚都冰凉的,很难受.睡觉前可用热水泡脚,很舒服的.或者用热水袋暖脚.想根本治好,关键在平时的调养吧,调理的话建议用食补.平时除了注意保暖,增加体育运动之外,喝大枣生姜汤就是不错的选择.
       大枣生姜汤主要原料为大枣,生姜,红糖,具体做法是大枣10个,生姜5片,红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用.
       经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状,这与大枣与生姜的功效是密不可分的.大枣性味甘温,具有补中益气,养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕,解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来.
       此外,大枣生姜汤中的红糖,也具有补中,养血,活血的作用.现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖.
      不过你很容易“上火”的话就不要喝了.