手脚骨头关节酸痛

      病情分析：
      你最好去正规专科医院查一下你的风湿因子.排除一下是不是风湿病.
      指导意见：
      如果病情确诊后,你可以用中药外敷治疗 采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,使患部消除疼痛和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.要尽快治疗以免病情加重.
      生活护理：
      关节炎患者,为促进疾病的恢复,在日常生活中应注意以下几点：
      (1)居住的房屋应通风,向阳,保持空气新鲜.被褥要干燥,轻暖.床铺要平整.切勿在风口处睡卧.
      (2)洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅.
      (3)出汗较多者,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风.
      (4)注意气候变化,天气剧变寒冷时,及时添加衣服.注意保暖,预防感冒.
      (5)保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落.要善于自制,努力学习,积极工作,心胸宽广,愉快生活.