产后气血不足

      病情分析：
      手脚冰凉 怕冷 4 ‘ 5 年了 最近一年耳鸣 经常头痛 头晕 多梦,是你气血虚
      指导意见：
      找中医开个补气血的方子,比如八珍汤,人参养荣汤等
      生活护理：
      自己吃些滋补性的食物,多吃些肉,
      

      您好,气血不足即中医学中的气虚和血虚.气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变.在治疗上还是建议您去中医院根据你的舌苔脉象对症治疗,不要耽误病情,但是中药调理是需要一个过程,要有耐心
      

      病情分析：
      新产后营血不足,容易受寒,小腹冷痛,恶露不行
      指导意见：
      温经散寒,化瘀生新
      当归20 桃仁10 川芎15 干姜10 吴茱萸10 白芷15 夜交藤15 鸡血藤20 甘草10g
      生活护理：
      多休息 不要过劳 忌生冷 辛辣 酒等
      
      以上是对“产后气血不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       你的情况可因末梢循环不好,体虚所致.
      指导意见：
       平常注意不要劳累,多吃点红枣桂圆等补血的食物.冬天多喝羊汤等暖身的汤类.
      生活护理：
       压力不要大,睡觉前喝杯热牛奶,再泡脚,有助于睡眠.
      

      病情分析：
      1,早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开,中餐及晚餐就是主食加肉类,蔬菜,主要的就是牛肉,猪肉,鸡肉,土豆,小白菜,大白菜,包菜,一周可以吃1-2次的海虾,1-2次的鳝鱼,就这几样菜换着花样吃,尽量炖的烂烂的,利于胃肠的消化吸收.每天一次固元膏,一次一勺,可以与黑米糊一起搅匀吃.每天早上空腹的时候,在碗里打上一个鸡蛋,彻底搅匀后放一边,用2片生姜+8粒红枣（切开）,加水大火烧开后改小火15分钟,用滚开的水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸趁温热喝下,能暖胃肠,去胃肠寒,修复受损的胃肠粘膜,并能开胃口,坚持一周后改用1片生姜+8粒红枣煮水冲鸡蛋,可以长年坚持食用.
      指导意见：
      2,忌食一切寒凉,河鱼河虾不要吃,忌食辛辣,油腻,易上火的食物.水果不要吃.常见的泻气,疏肝理气的食物如萝卜,山楂,槟榔,香菜,紫苏叶,薄荷,金桔,菊花,玫瑰,木瓜等都不要吃.常见的利尿,利水,除湿的食物如薏苡仁,茯苓,赤小豆,冬瓜,西瓜,黄瓜,鲤鱼,鲫鱼,金针菜,莴苣等都不要吃.
      生活护理：
      3,每晚临睡前用温水泡脚,至微微出汗,泡脚后可以搓耳朵,梳头,补肾气.