健康咨询描述:
主要症状:脸色白,体质弱,睡眠不好
发病时间:
化验检查结果:
想得到怎样的帮助:脸色很白,体质弱,睡眠也不怎么好,有时候半夜常常要醒过来,醒来之后就睡不着了,一直都早上都还是醒着的.曾有人说白的象是死人的白,艾,有点难过的,我想红润点,不要那么白,要吃什么东西可以补补呢,谢了
您需要检查一下看看是不是有贫血的情况.建议去医院检查一个血常规看看.平时要多吃营养价值高的食物,如鸡鸭鱼肉蛋奶等,富含铁剂,能够纠正贫血,对指甲有好处.
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