精子不活跃吃什么好

      你好！如果肾结石比较小而没有治疗的必要，建议大量喝水，帮助排石。精子不活跃，平时可以在饮食上多吃些生蚝，海参，芝麻等富含锌的食物。
      

      病情分析：
      您好!
       您的情况是问精子不活跃吃什么好补身体!
      指导意见：
       首先,精子减少,活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系.因此,多吃牡蛎,虾皮,动物肝脏,紫菜,芝麻,花生,豆类等富含锌的食物,可以让精子活跃!
       另外,生活压力较大,长期过度紧张,身体处在一种应急状态,可使精子数量明显下降.要保持下身环境的透气,舒适,还要防止长期坐着不活动.
       维生素E是精子生成必须的元素,多补补维生素E!
      生活护理：
      食物方而可多吃水果蔬菜,多吃些带籽的食物,多吃些海产品. 不抽烟,少喝酒!少食辛辣,烧烤油炸食,注意休息,劳逸结合,性生活要有规律!