健康咨询描述:
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入睡困难,即便入睡也在梦中,易醒,醒后更难入睡,白天头痛、头胀、颈痛、浑身乏力。冬天晚上睡觉脚背感觉冰冷刺骨,两手小指发麻。食欲正常。如果有一晚睡好了,白天精神爽,一切正常。目的:根治
本次发病及持续的时间:4年
目前一般情况:严重睡眠不足
病史:
以往的诊断和治疗经过及效果:大脑植物神经失调、失眠症、疑病。服过很多安神的中药,没一点效果,几年来依赖服阿米替林、佳静安定、舒乐安定等勉强睡3-4小时,很多时候整晚不能入睡
辅助检查:
其它:
你好:长期睡眠不足,出现上述表现,是一种正常行为.时间这么久了,相信你也明白,一旦要恢复正常睡眠,不是马上就能痊愈的.最主要的是自己要有充分的信心.制定规律的作息时,养成良好的睡眠习惯.最主要的是要把现在所吃的药物逐渐停掉.然后到心理医生那里,去学习放松疗法.促进睡眠.相信经过努力,一定会成功的.
以上是对“大脑植物神经失调导致长期失眠怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可用百优解配合中药龟龙脑康调理。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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