直接口嚼枸杞吃可以吗、

      身体虚要查明原因,如果是因为一些疾病引起的,仅吃枸杞子是没有多大的作用的.
      枸杞直接嚼吃是可以的,但是效果不如洗干净后放饭里蒸熟了吃好.一天吃一次,每次20克这样就可以了,也不是说吃得越多效果就越好的哦.枸杞在晒干的过程中会有灰尘什么的沾在上面,其实挺脏的,所以要洗过.吃枸杞不会有什么副作用的.
      身体虚,还可以通过按摩足底的涌泉穴,每天睡时按压脐部,就压着,然后数自己的呼吸,100次即可.这要还可以改善睡眠,您试试吧.还有小腿上的足三里穴位.可以到医院让医生给您定下位.这个不难的.
      

      您好，很高兴为你服务，根据你的描述，格机子一般是治疗肾阴虚的，如果你有肾阴虚症状，可以吃枸杞子，直接口服可以的。如果配合其它药一起吃，效果更好。
      
      以上是对“直接口嚼枸杞吃可以吗、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以口嚼枸杞吃,一般来说量不是特别大,时间不是很长对身体是没多大影响的,偶尔少量的服用枸杞还有好处,特别是对肝肾阴虚的情况下更好.至于身体虚最好是根据医生判断情况后再来调理会更好.
      

      病情分析：
      可以吃的,就是体寒的人少吃,因为它是滋阴补肾的.
      指导意见：
      它在祖国的传统医学中具有重要的地位,其药用价值备受历代医家的推崇.它是传统名贵中药材和营养滋补品.枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成,可用于癌症的防治.枸杞除了当中药使用外,也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品.枸杞作为药品其应用早已相当广泛.现代医学研究证明：枸杞有免疫调节,抗氧化,抗衰老, 抗肿瘤, 抗疲劳,降血脂,降血糖,降血压,补肾,保肝,明目,养颜,健脑, 排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤等十六项功能.
      生活护理：
      【主 治】：治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精.①陶弘景：“补益精气,强盛阴道.”②《药性论》： “能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神.” ③《食疗本草》：“坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益入,去虚劳.”④王好古：“主心病嗌干,心痛,渴而引饮,肾病消中.”⑤《本草纲目》：“滋肾,润肺,明目.”⑥《本草述》：“疗肝风血虚,眼赤痛痒昏翳.“治中风眩晕,虚劳,诸见血证,咳嗽血,痿,厥,挛,消瘴,伤燥,遗精,赤白浊,脚气,鹤膝风.”
      
      

      病情分析：
      您好!
      
       枸杞本来就可以口嚼着吃,没有副作用.
       中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”.所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药.
      枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾,益精明目和养血,增强人们的免疫力.对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外,枸杞能够保肝,降血糖,软化血管,降低血液中的胆固醇,甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效.据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭.
      常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道.这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用.
      枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人最好别吃.
      最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.
      指导意见：
      枸杞食用方法
      1.早晚各取枸杞5克嚼服,长期服用可养颜明目,延年益寿.
      2.治疗肝肾阴虚,肝阳上亢型的高血压：用一味枸杞（15克）煎汤代茶服,能使血压下降.
      3.用于肝阴不足型的慢性肝炎及肝硬化：枸杞结合当归,熟地,沙参,麦冬等,可补血护肝.
      4.枸杞炖肉：枸杞15克（后下）肥瘦肉（均可）250-500克,鸡肉150-250克,莴笋100克,土豆150克（切成大片）,猪油50克,精盐,料酒,花椒,大香,生姜等调料,酱油5ml,猪肉,鸡肉切成块先炒后炖,中活炖烂放味精,大葱即可,吃肉喝汤,大补元气,补血生精,明目健身,对身体瘦弱者最能大补,是全家食用的一道好菜.
      5.山药枸杞粥：
      原料：白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯.
      做法：首先白米洗净沥干,山药去皮洗净去皮切小块；然后锅中加水8杯煮 开,放入白米,山药,枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即可.
      特色：枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强,预防疾病；山药可促进食欲,有效消除疲劳,增强体力及免疫力.体弱,容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色,病痛不侵.
      生活护理：
      做稀饭时,放里面十几粒即可.
      
      

      病情分析：
      口嚼吃枸杞子,没有任何副作用,可以放心食用.
      指导意见：
      枸杞子是滋补类中药,用来治疗肾虚,入汤剂,丸散剂,泡酒均可.
      生活护理：
      如果喝白酒,可以放到酒里浸泡,白酒有舒筋活血作用,二者合用,能是枸杞子的作用很快发挥出来.
      
      以上是对“直接口嚼枸杞吃可以吗、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好 ,枸杞的最好的服用方法就是生吃.
      指导意见：
      枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人最好别吃.
      最适合吃枸杞子的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.
      
      

      病情分析：
      枸杞子味甘性平,归肝,肾经.其具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用.主治肾虚骨痿,阳痿遗精,久不生育,早老早衰,须发早白,血虚萎黄,产后乳少,目暗不明,内外障眼,内热消渴,劳热骨蒸,虚痨咳嗽,干咳少痰等病证.需要注意的是,因枸杞能滋阴润燥,所以脾虚便烂者不宜用
      现代研究用现代分析仪器测定枸杞子提取液中的有效成分,发现含有丰富的下列物质：多糖,单糖,甜菜碱,脂肪酸,蛋白质和多肽,维生素B1,维生素B2,维生素C ,18种氨基酸 (含8种必需氨基酸),微量元素（钙,锌,镁,铁,锰,磷等）.此外,据最新出版的我国食物成分表记载,枸杞中胡萝卜素含量显著高于水果蔬菜,还含有维生素E,维生素D,磷脂及硒等成分
      指导意见：
      治疗夜间口干：枸杞子嚼服,可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干
       很多人喜欢用枸杞子泡水,泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨,耐寒暑”.所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药.
      很多人都不知道常吃枸杞子可以美容.这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用.枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人最好别吃.最适合吃枸杞子的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用.