对手机上瘾怎么办

      病情分析：
      你好 戒掉手机隐.给出下面几点建议
      指导意见：
      1找到一个或多个适合自己的,健康合理的兴趣爱好,转移生活重心
      2努力工作,将工作当作另一个重心,
      3跟家人,朋友好好沟通,用真实真挚的感情来代替不真实的手机短信
      4只是把手机当成一个必要时使用的连通工具.没事时不要海聊
      5渐渐戒掉上帖所说的症状
      只要做到上面几点,你就基本摆脱了手机综合症.

      病情分析：
      你可能还没有过手机的这个过渡时期,我以前也一样,后来玩久了就不玩了,现在你叫我发短信我都不发,实在是不想去输哪几个字.
      指导意见：
      你的情况最好去医院仔细检查一下,祝福你早日康复,全家健康.