健康咨询描述: 反应迟钝,记忆力差.
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎么解决这个问题.
睡眠质量很好,无便秘.还有就是用脑时间过长(不超过一个小时)会觉得脸颊和额头热,头懵.这时反应会更迟钝.
不知道你说的这种情况多长时间了,以前情况如何?因为从你目前的描述上看。可能是心理压力大导致的。如果以前情况正常的话,进行一下心理调整,应该会有好转的。
根据你描述的情况分析,你的注意力集中的时间是有限的,如最多一次1小时左右,需要活动,或者改变一下工作内容,才能以最佳状态进行学习或工作,所以不会一直保持最好的注意力,你的情况是正常的。
病情分析:
不要担心,反应迟钝,记忆力差,这责于你的体质.
指导意见:
我猜想你是一种偏阴的体质,平时慵懒,没有积极性.很多人出现这种现象是因为有湿困于体内.建议你多运动,平时多吃些薏米和红小豆煮的稀饭.如果下次再咨询请告诉大家你的睡眠情况,大小便是否正常.我们一起帮你分析.
生活护理:
祝你健康!
以上是对“为什么我的接受能力很差呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
要提高大脑反应就要科学用脑:
一,多用脑思考,加强大脑的思维训练
心理学实验证明:人脑每思考一个问题,就在大脑皮层上留下一个兴奋点,思考的问题越多,留下的兴奋点越多,最后由许许多多的兴奋点组成网络.遇到新问题时,只要触动一点,就会牵动整个网络,再运用已经掌握的知识,问题就可以解决了.这就是我们常说的“触类旁通”,“举一反三”.因此,学生在自己的学习实践中,多用大脑思考,以便在大脑皮层中形成更多的兴奋点,使大脑更加灵活,这样在遇到问题时就能迅速解决,从而提高了学习效率.多用大脑思考,就是对大脑进行思维训练,使之思维更加敏捷,反应更快
指导意见:
二,掌握大脑的优势法则,培养良好的学习兴趣
学习效率的高低取决于有关的大脑皮层区域是否处于良好的状态,若某一区域的兴奋状态占优势,就是大脑皮层中形成优势兴奋灶,即大脑皮层几个有关的神经细胞形成一个同步的兴奋优势,它可以将大脑皮层其它部位的兴奋性吸引过采,加强自己的兴奋度,同时使其它部位呈现抑制现象,这就是大脑皮层的优势法则.如一个专心看书的人,往往烟头烧到手指头还不觉得.处于优势兴奋灶的区域,具有最好的反应能力
生活护理:
合理安排用脑学习的时间
在一天的不同时间里,大脑的功能状态是不同的,这样就有一个怎样选择最佳时间用脑学习的问题.生理学家研究认定:人的大脑功能有四个记忆高潮,清晨起床时是第一个记忆高潮;上午8—12点是第二个记忆高潮;下午6~8点是第三个记忆高潮;睡前一个小时是第四个记忆高潮.根据大脑记忆功能这一变化规律,选择恰当的时间记忆学习的内容,就能取得最佳效果.
病情分析:
祝你恢复往日的快乐,以上只是个人多年生活积累的经验与分析,必要时还是要去正规的医疗机构检查一下,对自己的身体好点!
指导意见:
你的记忆力差与反映迟钝是首要解决的问题吧,那我就针对你以上的描述主要解答一下这个问题!你的这种现象与休息睡眠质量差有相当大的必然关系,休息不好第二天头脑恍惚,没有精神,肯定是影响生活质量的,加上长久的这种生活规律导致大脑总是处在一种疲劳缺氧状态,日积月累已经形成了一种生物钟似的状态,你要知道你的症状的根源在哪里这是重要的,以至于你说的便泌胃口差等等都是其导致的不良反映而已,其实还有更多只是你没太注意!休息不好导致人体平时抵抗力下降,内分泌失调,而内分泌紊乱,荷尔蒙失调所以出现了你上述的频繁"生理反映"这都是有原因的!还有生理反映是人人都有的,不必过于担心,以至于你改掉了那个坏习惯就可以,我的建议是:平时多做有氧运动,不要总是把自己关在书堆里或者电脑旁,不要得上颈椎毛病,颈椎不好也是可以出现头昏记忆力减退等现象的,养成良好的生活习惯,多吃维生素丰富的食物,少吃油腻,最主要的是睡眠质量一定要保证!平时有意锻炼自己的大脑运动,开发左右脑平衡发展,比如你平时习惯用右手,那么可以时不时的多用左手来做右手的事情!
病情分析:
你的记忆力差与反映迟钝是首要解决的问题吧,那我就针对你以上的描述主要解答一下这个问题!你的这种现象与休息睡眠质量差有相当大的必然关系,休息不好第二天头脑恍惚,没有精神,肯定是影响生活质量的,加上长久的这种生活规律导致大脑总是处在一种疲劳缺氧状态,日积月累已经形成了一种生物钟似的状态,你要知道你的症状的根源在哪里这是重要的,以至于你说的便泌胃口差等等都是其导致的不良反映而已,其实还有更多只是你没太注意!
指导意见:
休息不好导致人体平时抵抗力下降,内分泌失调,而内分泌紊乱,荷尔蒙失调所以出现了你上述的频繁"生理反映"这都是有原因的!还有生理反映是人人都有的,不必过于担心,以至于你改掉了那个坏习惯就可以,我的建议是:平时多做有氧运动,不要总是把自己关在书堆里或者电脑旁,不要得上颈椎毛病,颈椎不好也是可以出现头昏记忆力减退等现象的,养成良好的生活习惯,多吃维生素丰富的食物,少吃油腻,最主要的是睡眠质量一定要保证!平时有意锻炼自己的大脑运动,开发左右脑平衡发展,比如你平时习惯用右手,那么可以时不时的多用左手来做右手的事情!
最后祝你恢复往日的快乐,以上只是个人多年生活积累的经验与分析,必要时还是要去正规的医疗机构检查一下,对自己的身体好点!
以上是对“为什么我的接受能力很差呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这是脑缺血引起的,可能还有低血糖的证状.
指导意见:
我建议找个水平较高的中医针灸等治疗,中医治疗脑血管疾病非常擅长,这种情况最好能通过针灸,中药汤剂内服,以及推拿伴随功能锻炼同时进行可以获得很快的恢复,一般来说最佳的恢复时间就是发病的四个月以内,其次是四个月到一年,一年以后尽管也可以恢复,但是恢复就相对较慢了
生活护理:
同时要补充足够的营养
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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