手淫肾虚是阳还是阴虚！

      病情分析：
      您好：根据您的描述,应该是肾阳虚!人体是阴血和阳气平衡的整体,在阴阳平衡的情况下是健康的,可是如果一方下降,人就会有不良的反应.怕冷其实是“阳虚生内寒”的结果,表现在身体上就是御寒能力差,即使穿的比别人多仍然手脚冰凉,或是腹部对温度非常的敏感,容易腹泻,关节痛..
      指导意见：
      对于正常人来说,经常的体育锻炼是保存阳气的最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.不过理解什么都不能太片面,有人为了锻炼,上来就洗凉水澡,阳气没足,感冒倒先找上门来了.其实锻炼御寒能力不妨先从凉水洗脸开始,而且也不是一下子就用凉水洗,而是循序渐进,今天使热水,明天稍凉一点,直到完全适应凉水,才能达到锻炼的效果.
      冬天比较适合吃性质温热的肉类,像牛羊肉,鹿肉,桂圆也有很好的效果.食补也要讲究火候,北方的天气不适合用人参等大补的药材,西洋参相对比较温和,不容易上火,但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响,最好先服一两片,依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量.同时食物要在温热的时候吃,不要贪凉或是吃凉饭凉菜.
      想通过吃补药弥补阳气不足的病人一定要在医生的指导下服用药物.每个病人阳虚的根源不同,需要针对不同的原因肾气不足的补肾,脾胃不好的健脾,自己乱服补药很可能出现像上火这类不对症的现象.对身体没有好处,只能是适得其反.另外,把衣服穿的合宜也是保存阳气的要素之一.
      

      病情分析：
      你的情况可能是肾阴虚
      指导意见：
       建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.可以服用药物六味地黄丸治疗.多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.祝你健康
      生活护理：
      
      

      病情分析：
      你这是手淫引起的肾阳虚的症状,一般肾阳虚常表现为畏寒怕冷,怕风,面色苍白,肢体发凉,易受风寒,脸色灰暗,多汗,腰膝酸疼,精神不振,食欲不振,阳痿,小便不利,手足冰冷,身体浮肿,腹泻（五更泄）等症状.
      指导意见：
      肾阳虚的选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽.补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等.现在最好是不要使用六味地黄丸,因为六味地黄丸是治疗肾阴虚的药物,建议你最好不要自己乱服用药物,以免起到相反的作用.平时要经常锻炼一下增强身体体质,这样长期的坚持一段时间对你的症状会有一定的改善的.
      
      
      以上是对“手淫肾虚是阳还是阴虚！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！