心情总是很不好，想发脾气

      病情分析：
      使人对平时被视为很重要的事情漠不关心.你可能不得不强迫自己完成该做的事情.甚至对一桩小事情似乎也是一种负担.
      指导意见：
      很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳.性趣减弱也很普遍.
      你可能常常感到胸闷,心慌.去医院检查也常常查不出原因.
      

      病情分析：
      你好,以上症状是抑郁的表现,多因过度劳累,精神紧张压抑等因素诱发的
      指导意见：
      自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
      

      吃东西是一种逃避压力的表现.现在你不要再逃避,去找出压力的根源,是什么事情或者什么状态让你有这种情绪,积极地面对它,也许是一件很难办到的事情,但是很多事情都是很难办到的,改变你所能改变的状况,不能改变的就改变自己,把事情分解成很多个小事情,一件一件地去办.只有把这种压力化解了,才能改善这种情况.
      
      以上是对“心情总是很不好，想发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的情况来看,你不需要看心理医生.
      指导意见：
      告诉自己,凡事不要太执着,没有什么是解决不了的,办法总比问题多,有问题就用办法解决他.
      想吃东西就吃东西,吃了再减,最重要是自己要开心,约一些朋友出来,吃自助餐,开开心心,谈天说地,或者去购物,总之就要开心,这样你会心情开朗很多.
      

      病情分析：
      全部症状：最近不知是不是压力太大,心情总是很不好,每天都想发脾气,因为心情郁闷的原因,总是想吃东西,一直不停的吃了很多,所以身体开始发胖,也想过不吃,但是没办法控制
      指导意见：
      没有什么是解决不了的,办法总比问题多,有问题就用办法解决他.