孕妇多吃什么食物有好处

      您好，孕妇吃羊肉和牛肉可以很好的滋补身体，但建议在吃这些食物的时候加些健脾除湿的食物一起吃，以免吃多了滋腻性食物导致湿气加重，谢谢！
      

      你好，孕妇饮食需要多样化，不偏食，多吃高蛋白及高维生素食物，牛羊肉含有优质蛋白，可以适量食用，多吃黑木耳等含铁高的食物。建议保持心情愉快，合理营养，补足铁剂及钙剂，定期产前检查。
      
      以上是对“孕妇多吃什么食物有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，孕妇可以吃点叶酸片，防止胎儿神经管畸形，可以多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息，避免劳累会好点。可以吃点牛肉羊肉，但是不要吃的太多了。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的情况，怀孕后多吃新鲜蔬菜水果，多吃牛羊肉，多吃坚果，少吃辛凉辣刺激性食物。孕期注意休息，定期产检。