手脚肌肉僵硬

      病情分析：
      年轻时留下的老毛病应该是.
      指导意见：
      僵硬的话.现在应该多出去走动,经常注意锻炼身体.再加上针灸治疗.就行啦.
      

      病情分析：
      你平时缺少锻炼,突然大运动量,合肌肉一下子不能适应.
      指导意见：
      目前你可洗个热水澡后,进行相关部位的按摩,休息上几天.就能恢复的.
      以后要加强锻炼啰.
      

      病情分析：
      根据你的描述这种情况考虑是否颈椎病造成
      指导意见：
      这种情况建议及时到医院进行检查没什么问题的可以适当应用药物结合理疗
      
      以上是对“手脚肌肉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血液循环不好可表现为气滞血淤,如嘴唇发青,血管发青,舌紫暗等.
      指导意见：
      加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.