做爱对女人有什么好处?

      根据你的症状表现，引起失眠，多梦的原因比较多，大多考虑肾虚的可能，因你的临床意义比较少，具体原因无法判断。需要较详细的个人症状
      

      病情分析：
      良好的性爱是有助于个人睡眠的.而且做爱可以预防妇科疾病.建议做爱前后洗澡,这样有利于睡眠质量.
      指导意见：
      良好的性爱是有助于个人睡眠的.而且做爱可以预防妇科疾病.建议做爱前后洗澡,这样有利于睡眠质量.
      

      病情分析：
      做爱可以提高女性体内雌激素的水平,有助于廷缓衰老,稳定月经周期.雌激素具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用.研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多.
      指导意见：
      性生活能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂.一次酣畅的性运动后,大脑一片空白,睡眠荷尔蒙——松果体素分泌增加.紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症.
      
      
      以上是对“做爱对女人有什么好处?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      起居要有规律,可适当增加运动量,饮食要清淡