怎样才能增肥
女 | 25岁 2010-01-18 12:00:55
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来自成都市
健康咨询描述： 患者患者06年我被检查出患有乙肝,现在体重一直下降,我想增肥,可不知道如何才能让自己胖起来
想得到怎样的帮助：能告诉我有乙肝的人如何长胖吗
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2010-01-18 12:23:49 我要投诉
病情分析：
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
指导意见：
您可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4到5餐. 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.
疾病百科| 乙肝
挂号科室：肝病科
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