在朋友面前总是很忧郁不知道和他们说什么咨询心理的帮

      病情分析：
      你这个情况是与性格有关的
      指导意见：
      所以我认为你要适当的锻炼自己,一般情况下,要多看看别人的演讲,多参与活动交流,使自己慢慢提高.尽量避免自己独处,这样对自己的口语提高更不利

      病情分析：
      你好,像这种情况,建议自己多交朋友
      指导意见：
      ,多出去运动,自己给自己加油,相信自己,多和朋友聊天
      以上是对“在朋友面前总是很忧郁不知道和他们说什么咨询心理的帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      也许曾经的一些记忆让她不能释怀,在这种情况下需要你用心地去呵护,用心了解她的内心世界,找出她忧郁的根源,再慢慢地帮助你女朋友去将其淡化,
      指导意见：
      让她了解有些事情可能曾给过她一些负面影响,但同时要让她从另一个角度去认识那些事情留下的美好,就是说凡事往好的方面多想点,再多做些她喜欢的事情,如果她没有特别喜欢的事情,你也可以努力让她喜欢上做某些事情,例如是娱乐,旅游,交友等.

      病情分析：
      你好
      平时朋友们在一起她们都会聊些什么话题呢?
      指导意见：
      我想问你平时有什么兴趣爱好?而你的朋友们兴趣爱好都是什么呢?其实朋友之间聊天 交往就是聊一些大家都感兴趣的话题,把自己开心的事情说给大家分享,自己不开心的事情也可以和朋友倾诉.

      病情分析：
      据你的情况,我觉得你患了社交恐惧症
      以下三点是社交恐惧症的检测：
       一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?
       二：不愿意成为别人注意的焦点吗?
       三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?
      指导意见：
      【自疗】
       1,不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”.
       2,不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系.
       3,不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了.
       4,友善地对待别人,助认为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在.
       5,找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼.可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下.
       6,每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战.
       7,到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑.
      

      病情分析：
      您好,您的情况属于不能很好的融入集体所致的!
      指导意见：
      1.对于您来说,好的办法就是在游戏中和你的朋友打好关系,多做游戏,一些体育项目.在这种氛围中培养感情是很好的!
      以上是对“在朋友面前总是很忧郁不知道和他们说什么咨询心理的帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      ,忧郁症也与人的性格有密切联系,此病人的性格特征一般为内向,孤僻,多愁善感和依赖性强等.忧郁症对人的危害是很大的,它会彻底改变人对世界以及人际关系的认识
      指导意见：
      性格很难一下子就有改变,这需要一个过程,你必须在思想上有所准备：
      1,改变自己的态度,对人要热情；要有包容心,能包容别人的缺点；积极帮助别人.
      2,积极参加集体活动.
      3,积极和别人交流.
      4,学习了解一些与人交流沟通的常识和技巧.
      5,克服自卑心里.
      6,加强学习能力的锻炼,培养自己的自信心.
      7,有必要再看看心理学.