早晨跑步是饭前好？还是饭后好？

      病情分析：
      体检查出来甘油三脂偏高.
      指导意见：
      晨锻一般选择饭前,可以跑步,也可以快步走.
      

      你好，如果是甘油三脂高，建议你清淡饮食，不能吃油炸的食物及肥肉。跑步的时间，空腹跑步易发生低血糖。两餐之间适合锻炼身体。
      
      以上是对“早晨跑步是饭前好？还是饭后好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述,不知道你的年龄?血压?性别?
      指导意见：
      我建议你可以在晨起就去适当锻炼!但是一定要慢慢的从小量到大量!另外傍晚也可以散步!
      

      病情分析：
      早晨跑步是饭前好,但不适合低血糖者
      指导意见：
      早晨跑步是饭前好,中午以及晚饭最好是饭后半小时在运动而且不宜剧烈运动
      生活护理：
      甘油三脂偏高要注意低盐低脂饮食
      

      这种情况最好是选择饭前进行跑步比较好的。如果吃完饭后就进行运动，这种情况容易造成有一定的消化不良的情况的，饭后可以适当的走走路，适当的进行活动，不要剧烈进行运动就可以的。
      

      病情分析：
      饭前跑是最好的.对你的胃没有多大的影响.
      指导意见：
      饭后跑对你的肠胃有很大的影响的,甚至会造成疾病.饭后至少半个小时不要做剧烈的运动.
      
      以上是对“早晨跑步是饭前好？还是饭后好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,早上最好吃些东西再跑步,一般吃过东西半小时到一小时以后才运动,要不会对身体十分的不要,尤其是肠胃.
      指导意见：
      如不吃东西,喝杯温水,然后去跑步.切忌吃饭后就马上运动,散步可以,但不可跑步
      也可散步半小时以后,之后再运动 .
      

      病情分析：
      你好,晨跑前不要吃早餐!
      指导意见：
      因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段,吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢,在胃部的血几乎为零,这样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦,到时在晨跑中会出现胃痛症状,长期如此会胃炎甚至会出现胃溃疡的.晨跑结束后,必须休息半小时后再吃早餐,最好是一杯牛奶加一个水果.
      
      

      病情分析：
      晨跑最好是饭前跑,饭后跑容易发生 才肠扭转,也不利于营养的吸收
      指导意见：
      除了跑步之外,还要注意饮食方面要低盐低脂饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量不吃荤菜
      

      早晨跑步是饭前好,但是不要在太饥饿的状态下跑步