社交恐惧症,自卑,一年以往心态平静,近一年来暴躁不安

      自卑是所有人的生命课题。如果你压抑自己太久了，压不住了，就会以愤怒的形式表达出来。这对你的身心健康有意，但却会伤害自己的人际关系。所以，你需要寻求正确有益的途径宣泄自己压抑的情绪。
      
      以上是对“社交恐惧症,自卑,一年以往心态平静,近一年来暴躁不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你应该是个性格内向的男同志，你所叙述的这些都和你的性格有关，调整好心态，积极地面对生活，多和朋友们沟通，多给自己创造锻炼自己的机会，要敢于去说，说错了不要紧，重要的是你战胜了自己，只要战胜自己的缺点，你就是最棒的，相信自己的能力，我相信你能行，祝你好运！
      

      你有恐惧症，可用中草药调理就好了。