健康咨询描述: 最近在女刊上看到我爱瘦做的这个介绍,看着很好,想来问问情况,急等!
想得到怎样的帮助:减肥的相关帮助谢谢了
病情分析:
你好,建议你不要服用减肥药,很容易引起副作用
指导意见:
建议减肥和按摩同时进行.隔一两个礼拜全身按摩一次,特别是腹部,有益于收紧皮肤(找一家正规一点的美容店或者按摩店,尽量不要购买使用里面的精油等等产品,暴利,而且也不知道里面到底什么成分).平时在家洗澡的时候也可以在脂肪堆积多的地方多按摩几下,还可以预防水肿.耳下脖子两侧多按压,疏通淋巴利于减肥排毒.
吃些利尿的食物,比如西瓜,黄瓜等等,帮助排除体内的多余水分.
适当加快生活工作节奏,很多产后妈妈迅速减肥就是因为工作忙,自然而然就瘦下来,当然健康还是第一位,不要太累.
坚持个半年应该就能好很多了.
病情分析:
你的这种情况考虑是不可以使用的,
指导意见:
因为如果你是刚生产完毕,还在哺乳期的话,服用这类药可能会导致月经不调,而且影响孩子的发育的.
病情分析:
你好!最好不要药物减肥,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.
指导意见:
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
以上是对“产后胖“一粒瘦花朵减肥片”效果怎么样?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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