长期遗精后如何恢复
健康咨询描述：
来失眠很严重,居住的环境吵闹有关.
事情的起因是因为09年二月份的一次意外撞击:当时阴茎根部阴毛区受到一下重击,其实是一个小铁门,就好比衣柜打开的小门,我站门后,那小铁门不偏不移正好打在那个地方.那个力度是很大的. 当时很痛,人都快晕了,脸色苍白,我这人就是要强,没伤到骨头,没留血,没肿胀,只是痛,以为没关系,过几日就无碍了.还有就是感觉右阴囊底部,靠近肛门那部位感觉好像被抽空似的,空空的,反正那感觉我也说不上来,又如抽筋,或针刺感.可现在都过去这么久了,将近一年了,撞击的地方感觉到的疼痛还是有一点点,右阴囊空感还是存在.我上医院做过阴囊B超,正常,现在主要是我觉得身理反应方面不如以前强,不敏感,勃起不坚,没有性快感,没有性欲望,总之我现在很痛苦,不知道什么原因,医院又查不出,我连自己的病情也说不清,反正就是右阴囊底部那里不舒服,感觉空空的,反正我看的所有的医生都说没关系
想得到怎样的帮助：问题严重吗?多久能恢复?
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梦遗（遗精）是青年男性性生理成熟的标志和现象.精满则自溢,一般情况下,未婚青年男性一月一次,一周一次是正常的.但长期的七八次十来次是不正常的,对其身心也是有伤害的.导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至.生理上包皮过长,前列腺炎,尿道炎,相关系统损伤等生理问题往往会导致频繁的梦遗.心理上的因素往往是因性心理出现了问题.如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降,这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗.建议你尽量避免过度的性刺激,学会转移注意力,建立规律的生活.如果长期得不到改善还是应该到正规医院进行相关科学的检查确诊.
首先要树立战胜你目前不正常情况的信心,注意,不一定是疾病.
其次,也要考虑一下,为什么自己的生活规律不佳,建议考虑将不良的生活习惯纠正.
第三,是否有包皮过长或包茎,是否有规律的性生活?平时是否性刺激比较多,喜欢穿紧身内裤等
你好
很可能是肾精不足引起的阳痿遗精.建议你看下中医用中药调补.最好每天坚持锻炼一小时,这样身体恢复要快一些.
以上是对“长期遗精后如何恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同.中医将精液自遗现象称遗精或失精.有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精".多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的.以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情.尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了
指导意见：
1注意精神调养排除杂念
2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动
3注意生活起居节制性欲戒除手淫
4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧
5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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