全身减肥，尤其是腿部

      病情分析：
      你好.其实减肥是不能急于求成的.电视广告的那些特效减肥药或减肥疗法副作用往往很大,而且容易反弹,对身体不好.你还这么年轻,应该用一些保健方法减肥,而不是一味求速度.
      指导意见：
      如果你会游泳,也有时间有条件做这项运动,建议通过游泳来减肥.因为游泳需要动用全身的力量,尤其是腿部的肌肉.该运动健康,每次游半个钟到一个钟,每周三四次,效果不错的.平时也可以做做瑜伽,对保持体形也有很大帮助.
      

      病情分析：
      主要和食物摄入的量,质和种类和运动的多少,种类有关.
      指导意见：
      你运动时可以在大腿上贴上保鲜膜,然后多做有氧运动,跑步,跳绳,必须出汗,还有就是坚持.或是有选择的用一些手术减肥不过不如运动减肥安全和效果持久.
      祝你健康并且减肥成功!
      

      病情分析：
      当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥.
      指导意见：
      首先你的生活要规律,一日三餐定时适量,不要暴饮暴食.多吃蔬菜和水果,多喝水.早上可以跑步,晚上可以坐坐仰卧起坐.还有就是平时可以转转呼啦圈的.
      
      以上是对“全身减肥，尤其是腿部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！