长期失眠耳鸣心慌
健康咨询描述：
平卧时左耳会出现唰唰像是火车过山洞的声音,而且频率和心跳一样,这种现象已有五年左右,近来发展到坐着或立着都能听到这声音,无法入睡,心慌,心跳快,心电图T波异常,精神时好时坏,食欲还好,长期失眠.
02年刨妇产生完孩子就开始失眠
曾经的治疗情况和效果： 吃过一些安神补脑液,脑白金,安睡宝,柏子养心丸,丹参滴丸,肌苷片,辅酶Q10等,疗效一般
想得到怎样的帮助：改善睡眠和耳朵里发出的声音,以及心电图T波异常
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医生回复区
病情分析：
朋友你好 失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观,知足长乐的良好心态.
指导意见：
建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.睡前将白天的事情与衣服一起脱下.晚上7点后不要再吃正餐.看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法.睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水,晚饭吃些小米,对睡眠都很有帮助.
生活护理：
特别注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候;适当参加体育锻炼,增强体质;养成良好的生活习惯.祝您健康!
病情分析：
你好,以上症状考虑是神经衰弱的表现,主要是过度劳累情志不畅等因素诱发
指导意见：
建议在药物治疗使用安神补脑液或者七叶神安片,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,增加机体抵抗力是关键,平时应该多锻炼身体,要合理安排作息时间
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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