睡落枕脖子痛不能动

      病情分析：
      你好,落枕多因外感风寒,气血瘀滞等因素诱发的
      指导意见：
      在治疗上建议使用伤湿止痛膏和针灸治疗较好,同时要调整好枕头高度,不要超过四寸,所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理,积极锻炼身体增加机体抵抗力
      

      病情分析：
      落枕是睡眠时头颈部位置异常,颈部肌肉被持续牵拉,而出现急性颈肩痛.
      指导意见：
      轻微者：可先用热毛巾热敷患处数次,然后涂红花油或云南白药等消炎止痛,或在患侧贴上伤湿止痛膏,会很快缓解.
      严重者：颈托制动或者颌枕带牵引,也可对压痛点可行指按揉或普鲁卡因加强的松龙痛点封闭,配合理疗针灸,也可口服活血化淤消炎止痛药.预防落枕,睡觉应将枕头放到适当的高度,枕头不要太硬.
      

      病情分析：
      落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当; ②枕头垫得过高,软硬不当或高低不平; ③颈部外伤; ④颈部受风着凉; ⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”. 前四种只要去除病因就可缓解.
      指导意见：
      按摩治疗法： ①将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行. ②用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右. ③用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1－2分钟. ④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处）,待有酸张感觉时再持续2－3分钟. ⑤最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过
      
      
      以上是对“睡落枕脖子痛不能动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自我按摩
      1.用多指（食,中,无名,小指）按揉颈部二十至三十次.
      2.捏拿肩筋二十至三十次.
      3.缓慢地做颈部侧屈及旋转活动二十至三十次.
      指导意见：
       1.睡觉时枕头不要垫得过高.
      2.在使用颈部扳动法时,应注意角度和力量,切勿猛力扳扭.
      3.可用散风活络丸,小活络丹等药物配合治疗.