心理疾病,焦虑

      病情分析：
      老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病,但因识别率低(内科医师对其识别率为10.5%),导致精神致残,自杀率高,成为老年健康的一大杀手.接诊中,那些看似寻常的非症状体征,实际是辨别诊断的重要信息和依据.
      指导意见：
      建议多听点音乐
      多学唱歌
      多交朋友,多根别人交流
      多参加体育运动：篮球及足球最好
      做到以上几点,两周可以改变症状
      

      病情分析：
      你这是社交恐惧症的症状.
      指导意见：
      首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.
      其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.
      最后采用强迫疗法,小步渐进.
      

      您好,根据您提供的病情说明心里有障碍,平时可以多和陌生人接触,不要担心克服二三次就好了的.要对自己有信心.
      
      以上是对“心理疾病,焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！