心理疾病，情绪低落，失眠，焦虑

      病情分析：
      你好，通过你的这种情况叙述来看，如果存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维引起的原因！另外，也与您存在一定的冲动行为有关系！
      指导意见：
      建议您可以放松一下心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，适当的到户外进行活动，多与人交流沟通，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练并找到合理的途径来宣泄情绪，避免冲动行为的发生，慢慢调整
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，压力较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这一问题，建议你尽早在家人的陪同下，就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时一定要树立战胜疾病的信心，进行积极的自我调整是非常有必要的，可以每天做些适度的体育锻炼来调整身体状态，培养一些对身心有益的兴趣爱好来充实生活，稳定情绪，也不要太压抑自己，多跟家人或朋友聊一聊，多想些乐观的事情。