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什么水果榨的果汁有助于减肥瘦身?????

女 | 20岁 2019-02-24 12:13:39 7人回复 来自

健康咨询描述: 什么水果榨的果汁有助于减肥瘦身?????

医生回复区

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2019-02-24 14:39:58 我要投诉

      你好,很高兴为你服务。减肥第一别乱吃减肥产品,第二别节食,第三运动要适当,第四要改善循环代谢系统。建议香蕉苹果木瓜是不错选择。
      

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
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2019-02-24 14:35:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述什么样的水果汁有助于减肥的问题
      指导意见:
      你好,减肥瘦身要靠合理饮食加运动才能有效果,多吃蔬菜水果,什么样的水果都可以榨汁服用,但不要加糖,祝你健康。
      

潘杰
潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 发热,高血压,冠心病,头疼,头晕,咳嗽,失眠,腹疼 帮助网友:3528
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2019-02-24 14:36:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能回答你提出的问题,请问你是想减肥是吗?
      指导意见:
      奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等,这些水果能帮助消化,提高新陈代谢,最适合早上榨汁饮用了。另外柠檬,木瓜,石榴,蓝莓,草莓都可以的。
      
      以上是对“什么水果榨的果汁有助于减肥瘦身?????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王晓磊
王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 擅长: 内科常见病的护理 帮助网友:8830
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2019-02-24 14:37:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是想通过喝自己鲜榨的果汁,来达到减肥的目的。
      指导意见:
      蔬菜汁的减肥效果最好,如芹菜汁,番茄汁,黄瓜汁,苦瓜汁。水果果汁,最好的事苹果汁和香蕉汁等,不但减肥还有美容养颜的功效。
      

孙永霞
孙永霞 主管护师 擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调,各种阴道炎,宫颈糜烂 帮助网友:2748
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2019-02-24 14:37:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答问题,跟据您的描述,想咨询有利于减肥的水果榨汁有哪些?
      指导意见:
      有利于减肥的水果榨汁很多,比如西瓜,草莓,木瓜,菠萝等。建议您适量饮用,减肥就要管住嘴,动起腿。
      

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-02-24 14:37:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,咨询什么水果榨的果汁具有减肥作用。
      指导意见:
      水果含有丰富的纤维和各种维生素,脂肪含量少,是减肥的佳品。减肥效果最好的水果是番茄,苹果,西瓜草莓,葡萄柚,和柠檬。
      

李臻
李臻 盂县人民医院   主管护师 擅长: 咳嗽支气管炎,慢性阻塞性肺病,高血压,糖尿病,胃十 帮助网友:1541
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2019-02-24 14:38:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴回答你的问题,关节水果汁瘦身减肥,女,20岁!
      指导意见:
      ,青苹果,胡萝卜,葡萄,青柠檬,黄瓜,配以少量姜,可以瘦身减肥!选择2一3种榨汁
      
      以上是对“什么水果榨的果汁有助于减肥瘦身?????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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