腰部久坐疼痛

      病情分析：
      坐骨神经疼,可针灸治疗.效果很好.
      指导意见：
      转呼拉圈,一天半个小时,外加瑜珈,两腿站立,手向头上方向伸直,两手臂一定要夹紧两耳朵边,收腹站五分钟,每天都坚持这两个运动.
      

      病情分析：
      腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,绝大多数的原因已经知道,但仍有少数病因尚未明确.常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起.如挫伤,扭伤所引起的局部损伤,出血,水肿,粘连和肌肉痉挛等.②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起.如脊髓肿瘤,脊髓炎等所引起的腰痛.③由于内脏器官疾患所引起.如子宫及其附件的感染,肿瘤可引起腰骶部疼痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候.④ 由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病,这种腰痛常为癔病的一种表现.
      指导意见：
      引起下腰痛的原因很多,大致可分为以下几类：
      （1）腰椎先天性或发育的异常：包括先天性的腰椎融合,半椎体畸形,隐性脊柱裂,腰椎骶化,骶椎腰化,脊椎峡部不连或滑脱症,脊柱侧弯,第三腰椎横突肥大,游离棘突,棘突过大或过小,钩状棘突,先天性腰椎管狭窄症等.
      （2）腰椎退行性改变：包括腰椎肥大性脊柱炎,老年性骨质疏松症,腰椎间盘突出症,继发性腰椎管狭窄症,假性腰椎滑脱,老年性驼背,腰椎退行性骨关节病,下腰椎失稳症等.
      （3）下腰部炎症：包括腰背部筋膜纤维织炎,腰椎结核,骶髂关节炎,强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,化脓性脊柱炎,腰3横突滑囊炎,腰椎间盘炎等.
      （4）下腰部损伤：包括急性腰扭伤,腰肌劳损,腰椎韧带损伤,腰椎骨折,脱位,骶尾部损伤,骶髂关节扭伤等.
      （5）下腰部肿瘤：包括原发性和继发性肿瘤①原发的良性肿瘤：如骨样骨瘤,骨囊肿,骨母细胞瘤,骨软骨瘤,骨纤维异样增殖症等.②原发的有恶性病变倾向的肿瘤：如脊索瘤,骨巨细胞瘤,骨母细胞瘤等.③原发恶性肿瘤：如恶性淋巴瘤,骨母细胞瘤,腰骶部肉瘤等.④乳腺癌,前列腺癌,子宫癌等恶性肿瘤转移至腰骶部都可产生下腰痛症状.
      （6）邻近组织的疾患：如坐骨神经痛,梨状肌综合征等；泌尿系统的结石,肾盂肾炎,肾周围脓肿等；消化系统的消化性溃疡,慢性胰腺炎等；妇产科的子宫体炎,附件炎,子宫脱垂,盆腔肿瘤等；腹膜后的肿瘤侵蚀脊柱也可以产生下腰痛.
      （7）功能性缺陷：如体势不良,妊娠,扁平足,下肢不等长,腰臀肌力不足等.
      （8）其他：中毒性疾病,如氟骨症等；营养性疾病,如骨质软化症等；神经系统疾病,如癔病等.
      生活护理：
      最好的预防之道是每天至少做30分钟以上的全身性运动,例如游泳,快走,慢跑,骑脚车等,这些运动可以增进全身的功能,有助于关节与肌肉的伸展.
      
      
      以上是对“腰部久坐疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证.西医的肾脏疾病,风湿病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛.
      指导意见：
      治疗腰疼首先要找出病因,然后再对症治疗,建议您可以先服用中药治疗,例如中成药舒筋活络健腰丸,每次5克,每日3次；骨仙片,每次4.6片,每日3次；壮腰补肾丸,每次lO克,每日3次.或者是贴膏药,再就是自我按摩,如果疗效不好就建议您还是尽早去医院检查,及早确诊并针对原发病因治疗,以免延误病情,祝您早日康复!
      

      病情分析：
      你好这个不知道你自己是否有手淫的习惯啊!
      指导意见：
      如果是长期手淫的话也可能出现这个情况的建议你注意观察!