如何让自己的体质由热性变成凉性

      病情分析：
      你好,以上症状初步考虑是咽炎主要是上火,饮食不节,抵抗力差等因素造成的
      指导意见：
      建议在药物治疗上使用清咽丸或者利咽解毒颗粒,平时饮食多样化,宜清淡多食果蔬,多喝温开水有利于康复,不要食用辛辣食物和刺激性食物
      
      

      病情分析：
      这个比较难·因为本身体质很难改变
      指导意见：
      只能注意平时饮食·少吃上火食物·
      尽量多吃良性食物·特别是蔬菜水果
      

      病情分析：
      您吃些高热量头晕等,可不是身体热性,可能是血糖原因.
      指导意见：
      一般来说,身体热性或凉性表现在四肢上,如四肢发冷,过热等.头部一般是血流,及血液成分变性有关.
      
      以上是对“如何让自己的体质由热性变成凉性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个问题可以通过饮食习惯解决,那你就更换一些温和的吃法和食物,如多吃些蔬菜水果,不过热不过冷,当然避免辣性,刺激性食物
      

      体质一般是先天的,后天不易改变.你可以常饮一些凉性的茶饮来平衡体内的热性.从中医角度来看,热性体质的人要比凉性体质的人气血充盛,抵抗力更强.你没必要改变自己的体质,只是在饮食上注意少吃辛辣热性的食物即可.