便秘怎么办

男 | 17岁 2010-02-15 20:03:23 4人回复来自

健康咨询描述：大概1星期一次把.没有确切记录.拉出来的也不会说很硬
一个星期左右

曾经的治疗情况和效果：没有经过治疗

想得到怎样的帮助：该怎么办呢,要吃什么药和食物呢

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医生回复区

杨医师2008 医师擅长: 不育不孕、避孕流产帮助网友：58639称赞：4011

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2010-02-15 20:05:03 我要投诉

      病情分析：
      你好
      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
      指导意见：
      除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.
      便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

申兰阔医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，消化内科，小儿内科相关疾病。帮助网友：413172称赞：20116

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2010-02-15 20:03:55 我要投诉

      病情分析：
      多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.
      指导意见：
      交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.祝身体健康.

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是怀其他

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2010-02-15 20:05:46 我要投诉

      酚酞片两片每晚一次症状改善可以停药饮食可以多吃高纤维素食物

      以上是对“便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

流沙医生其他擅长: 小儿消化病帮助网友：20153称赞：1169

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2010-02-15 20:07:37 我要投诉

      病情分析：
      您好：应该多锻炼啊!

      指导意见：
      您好：
       1,多喝牛奶和豆浆.
       2,多睡觉. 保证充足的睡眠时长高的必须条件.
       3,经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤.
       4,多锻炼,多运动. 我所提供给你的这些运动的方式方法都是简便易行的.