阴虚火旺引起的失眠多梦

      病情分析：
      你好,你的情况属于上焦风热.
      指导意见：
      你好,你的情况建议你服用黄连上清丸进行治疗.
      生活护理：
      注意饮食不吃辛辣油腻食物,多喝开水.
      

      你好，在饮食方面要多注意。可以采用中医中药方法来调理身体。同时也调整自己的心态保持情绪稳定心平气和。日常生活中可以吃生地黄粥，百合粥。这些粥既能滋阴也能调节脾胃的食疗。患者平常不能吃火腿，猪肚，鸡肉，草鱼，虾等食物。要多吃新鲜的水果以及蔬菜。
      

      病情分析：
      你好.上述的情况主要就是肾阴虚火旺造成的
      指导意见：
      这样的情况建议继续服用知柏地黄丸还行调理治疗.同时可以配合服用谷维素·维生素B1·刺五加调理神经治疗效果会更好
      
      以上是对“阴虚火旺引起的失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      给您几个办法,一定要坚持
      指导意见：
      给您的方子,简便易行,菟丝子,决明子,枸杞子各5g,每天热水泡着喝,坚持半个月就会好转的,以后每天坚持,很快就会好的
      有一节养身操,每天早晨,静气凝神,双齿紧闭,舌尖顶到上齿于口腔上壁的交界处,等到唾液满口,徐徐咽下,每天三次,每天坚持,补肾纳气
      如有疑问欢迎追问祝您健康
      

      病情分析：
      你说的情况不应该补肾的
      指导意见：
      这样的情况应该是由于肝阳上炕,心肾不交,脾虚权限虚弱造成的.这样的病症建议用中药：龙胆泻肝丸,人参健脾丸,养血安神片.同时用：黄芪30,薏米30,酸枣仁30,仙林脾6克,枸杞6克煎两煎早晚温喝即可,忌生冷辣
      

      病情分析：
      这位朋友你好,根据你所说的情况,有可能是心肾不交引起来的失眠,而并非是单纯阴虚的体质.
      指导意见：
      因为心属于火,肾属于水,在生理上,心肾相交,水火即济,阴阳才会平衡,如果出现心火不能下交于肾,肾水不能上升于心,就会出现心肾不交的情况,进而出现睡眠的问题.所以这种情况下虽然表现为小便黄大便干,但是下焦却是寒象,服用知柏地黄丸会进一步损伤肾阳,出现遗精加重的情况.
       建议采用中医治疗,找中医确诊一下脉证,然后开处方药.
      

      病情分析：
      失眠,其实大多数是自己平时的生活的不良习惯引起的.那么就应该改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是关键.健康医疗师说过：睡眠先睡心!!!
      建议：
       1.睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态,上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态.；
       2.卧室里不要放闹钟,闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉：3.体育运动,经常活动有助于睡眠,但是,失眠者应该注意的是,睡前两小时内不要做剧烈运动；
      4.晚上不要喝咖啡,茶以及含酒精的饮料,也不要吸烟,因为这些东西都是起兴奋作用的；
      5.睡觉,起床时间有规律能起镇静作用.因此,失眠者应该在固定的时间睡觉,尽量在固定的时间起床,就是在周末,休假时也要如此；养成良好的睡姿,睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异.但睡眠以侧卧为佳,这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳.
      6.晚饭吃太饱会影响睡眠,因此要避免晚饭过量；多喝热牛奶,吃香蕉全麦面包.7.午睡对部分人来说可能是享受,而对失眠患者来说则是不允许的.谁要是白天睡觉了,那么他就别抱怨晚上睡不着了.还有在睡觉前最好洗个温水澡,听一曲轻音乐,让美妙的旋律伴你进入梦乡,使身心得到彻底的放松.8.找一个自己认为最舒适的地方,休息一下,小憩一会儿也行.慢慢闭上眼睛,倾听者缓慢的轻音乐,想像你到了一个很美的地方,你就像一片羽毛,很轻很轻……就会渐入睡境
      指导意见：
      失眠,其实大多数是自己平时的生活的不良习惯引起的.那么就应该改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是关键.健康医疗师说过：睡眠先睡心!!!
      建议：
       1.睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态,上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态.；
       2.卧室里不要放闹钟,闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉：3.体育运动,经常活动有助于睡眠,但是,失眠者应该注意的是,睡前两小时内不要做剧烈运动；
      4.晚上不要喝咖啡,茶以及含酒精的饮料,也不要吸烟,因为这些东西都是起兴奋作用的；
      5.睡觉,起床时间有规律能起镇静作用.因此,失眠者应该在固定的时间睡觉,尽量在固定的时间起床,就是在周末,休假时也要如此；养成良好的睡姿,睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异.但睡眠以侧卧为佳,这种睡眠姿势有利于全身放松,睡得安稳.
      6.晚饭吃太饱会影响睡眠,因此要避免晚饭过量；多喝热牛奶,吃香蕉全麦面包.7.午睡对部分人来说可能是享受,而对失眠患者来说则是不允许的.谁要是白天睡觉了,那么他就别抱怨晚上睡不着了.还有在睡觉前最好洗个温水澡,听一曲轻音乐,让美妙的旋律伴你进入梦乡,使身心得到彻底的放松.8.找一个自己认为最舒适的地方,休息一下,小憩一会儿也行.慢慢闭上眼睛,倾听者缓慢的轻音乐,想像你到了一个很美的地方,你就像一片羽毛,很轻很轻……就会渐入睡境
      
      以上是对“阴虚火旺引起的失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！