冬天手脚冰冷，晚上睡不热

      病情分析：
      从症状来看应该 是血脉流通不好引起
      指导意见：
      建议注意休息,注意保暖,药物方面可以用舒筋活血的药物如舒筋活血片口服治疗
      

      你好.你是阳气不足而有血虚.外感寒邪.不用问.你的脉很弱很细.若有若无.故单靠食疗效不佳.可服当归四逆汤加吴茱芋.生姜.若只想食疗.可服当归羊肉汤.或多服狗肉等温热的食物.注意保暖.
      

      病情分析：
      你好.主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.
      指导意见：
      补充营养 多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表.
      食疗可用此方：大枣10个,生姜5片,红糖适量,每晚煎茶喝.能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳.平时多运动 运动可以帮助血液循环
      
      以上是对“冬天手脚冰冷，晚上睡不热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络,活血化淤,改善血液循环和新陈代谢.女孩子体内每个月会丢失一部分铁,而铁本身又不易被吸收,加上很多女孩子很少吃富含铁的牛羊肉和猪肝等食品,所以女孩子冬天特别怕冷.
      指导意见：
      冬天手脚冰冷的女人,此时多吃黑米,黑枣,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑荞麦,紫菜,可可等.祝身体健康!
      

      病情分析：
      你好 上述症状要考虑肾阳虚有关,注意检查
      指导意见：
       肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.