因睡眠不好引起的痉挛性头痛

男 | 28岁 2010-02-23 13:32:12 2人回复来自

健康咨询描述：整晚睡不着,脑子里会胡思乱想,没有胃口,头痛,嗓子痛,伴有感冒.
2010年2月20号,感冒引发

曾经的治疗情况和效果：吊了2天的液,头孢和抗病毒,还吃了.芬必得,益脉康软胶囊阿莫西林北豆根片

想得到怎样的帮助：怎么能解决现在症状

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您的健康管理师主任医师擅长: 高血压,冠心病,心肌炎,肺结核,支气管炎,肺气肿, 帮助网友：7583称赞：1626

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2010-02-23 14:42:56 我要投诉

      指导意见：

小光医生gz 其他帮助网友：7678称赞：552

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2010-02-23 14:02:48 我要投诉

      病情分析：
       当偏头痛发生时,用一盆热水（水温以不致烫伤皮肤为宜）,把双手浸入热水中.水以没过手腕为宜.每次浸半小时.在浸泡过程中,要不断对热水,以保持水温.坚持浸泡数次,症状可渐渐消失.
      指导意见：
       养生指南：
       一.生活要有规律,注意劳逸结合,不宜过度紧张或疲劳,否则会引起偏头痛的发作.应适当开展体育活动,如慢跑,散步,游泳,太极拳,气功等.运动能增强血管的韧性和弹性,改善血管舒缩功能.
       二.应保持遇事豁达,宽松的良好精神状态,避免发生精神刺激或紧张,抑郁等.培养养花,养金鱼的兴趣,情绪不佳时可观望金鱼,花草来分散注意力.要制怒.

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