四季手脚凉是什么原因造成的？
男 | 24岁 2010-02-24 13:33:53
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健康咨询描述：
就是总是手脚凉,没别的什么
已经记不太清楚了,很长时间了
曾经的治疗情况和效果： 没看过医生
想得到怎样的帮助：想知道怎么才能改变这种状况
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医生回复区
2010-02-24 13:41:50 我要投诉
病情分析：
经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”.中医理论认为这是气虚,气滞,阳气不足的反应.
指导意见：
你可以试试下面的方法：
1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用.
2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.
3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.
其他措施：
平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经.
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