我女儿一岁半了，睡觉老爱蹬被子

      病情分析：
       你好,不少妈妈都有这个苦恼：孩子夜里睡觉时喜欢踢被子,所以很容易因着凉而感冒,也弄得大人一夜担心,睡不安稳.孩子睡觉时小脚丫不安分,往往与妈妈照护不当有关,所以,先来检查一下,孩子的睡眠环境中是否存在某些“不安定”因素呢?
      指导意见：
       1,有的妈妈因为担心孩子着凉而给孩子盖得过厚过重,结果孩子睡得闷热,出汗,自然会不自觉地把被子踢开来透透风. 应该给孩子选择轻软的被子,特别是开着暖气睡觉时.
       2,还有穿得厚,不舒服,而且还容易感到热,就更可能踢被了.还有的孩子穿的是化纤面料的睡衣,面料不透气,孩子也容易踢被. 正确的做法是：给孩子穿透气,吸汗的棉质内衣睡觉.
       3,孩子睡觉如果喜欢把头蒙在被子里,或将手压在胸前,很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉,所以最好让孩子养成侧睡的习惯.
       4,在为孩子盖被子的时候,不妨让他露出小脚丫,这样可以使他感觉比较舒服.如果他觉得凉的话,他会自己把脚缩回去.
       5,晚饭不要让孩子吃得过饱,入睡前,不要让孩子做剧烈的活动,也不要把他逗弄得很兴奋.在他睡觉时,要调暗房间的灯光,保持室内安静.不然,孩子会睡眠不安,手脚乱动,从而把被子踢掉.
      

      建议：1.给孩子作一个棉肚兜（就是跟孕妇婴店里卖的肚兜样式一样,只是加上棉花）晚上睡觉时穿上.这样就可以防止着凉（小孩最怕冻肚子,小孩的腿和屁股不怕冻的）.记住一定不要给小孩穿太多或者是盖的太厚,这样容易出汗,再一踢被子,最容易着凉!当然,如果你原来一直给他穿的多,要慢慢的减少,不要一下子减少,他也受不了!
      2.也可以穿一件小秋衣,好处是带袖子,不冻胳膊.
      3.睡觉时,先给宝宝盖一条小浴巾（或者一条大的毛巾,就是类似大小的,最好是毛巾料的,不凉）,主要是裹住上身,不要盖腿--他会踢掉的.然后再盖上被子,注意：最好不盖住胳膊,因为盖住胳膊他会烦躁,更容易踢被子.
      4多给宝宝吃含钙多得食物,如果缺钙,宝宝睡觉就会烦躁不安容易踢被子.
      5.最好坚持每天晚上给宝宝洗澡.这样可以使宝宝放松,消除一天的活动带来的疲劳,晚上睡得踏实,少踢被子.而且洗澡,可以使宝宝得到锻炼,增强抵抗力.减少感冒次数.
      6.晚上睡觉时,感到宝宝翻身时,起来把尿.因为宝宝要尿的时候,会动来动去或者翻身,容易踢被子.尿完了,就会安静睡觉.如果,他已经尿了,你不给他换被窝,他也会不停的翻身,踢被子.所以当了妈妈就不要只想着自己睡觉,要时刻关注宝宝,及时给他换尿布.
      总之,宝宝睡的舒服了,踢被子的几率就少得多了!