坚持运动吧

男 | 18岁 2010-03-01 16:28:52 4人回复来自苏州市

健康咨询描述：全部症状:跳绳能长高吗
跳绳能长高吗

曾经的治疗情况和效果：跳绳能长高吗

想得到怎样的帮助：我18岁身高1米60,我想问一下我天天跳绳半小时,然后在摸高50下,坚持一年会不会出现长高的效果,注:不要说什么营养,请根据问题回答,坚持一年会不会有长高的效果.

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医生回复区

吕凯馨医生其他帮助网友：33称赞：3

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2010-03-01 17:03:02 我要投诉

      病情分析：
      您好：跳绳和摸高都会对身体的长高有帮助。
      指导意见：
       跳绳是一项非常全面的运动，会对身体的长高有很大帮助。摸高也会有一定的效果，晚上锻炼效果会更明显，相信只要您坚持一定会有成效的，祝您成功！

紫杉木子其他

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2010-03-01 17:02:09 我要投诉

从理论上讲，只要骺线没有闭合就能长个，一般来讲，23岁以前还是有长高的可能性的，蹦蹦跳跳，心情愉快是有利于长高的。

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赵桐医生其他帮助网友：355称赞：24

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2010-03-01 17:02:45 我要投诉

      病情分析：
      身体状况以及身高也是因人而异的！举个例子希望能帮到您，像我国很多运动员，他们的运动量也是足够的，可是有的身体还是不是很高，希望能够帮助您。
      指导意见：
      此问题确实很难回答，我个人认为，运动不仅能够强身健体、有益健康，还能释放压力，缓解心情。适当的运动对身体的发育也是有作用的！
      以上是对“坚持运动吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zlxia12 其他擅长: 中医消化科、针灸、呼吸内科等帮助网友：15665称赞：1526

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2010-03-01 17:06:25 我要投诉

      病情分析：
       身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见：
       建议你到医院检查一下骨骺线有没有愈合，如果没有愈合进行运动及补充充足的营养有利于长高；如果是愈合了就没有长高的可能。
       增高应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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